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立春を過ぎたのに吹雪です

この冬は12月から年初にかけて降雪が多く、その後寒中には降雪に関して比較的穏やかでした。
このまま、本当の春になったらいいなぁ。と、思っていましたが、
今日は朝から雪です。(吹雪に近い)
サラサラとした雪なのでついつい雪かきが楽しくなって、1時間程身体をうごかしてしまいました。
明日は、どこかしら筋肉痛になりそうです。

もともと、運動は得意ではありませんが、
身体のためには運動しなければとは、考えています。
なかなか、意志が弱いので三日坊主ばかりです

それでも、ここ数年、たまに「テレビ体操」・・・が楽しい。
雪の季節には、日中5分の体操で自己満足してしまいます。
また、出掛けたときは、できるだけ階段を利用するようにしています。
ある駅の階段に段数と消費カロリーが書いてありました。
階段を使う意欲がわきます。

雪国ではお日様を感じながらお散歩できる季節まで、あと少し。

冬は、暗くて寒いのであまりしなかった、朝の「テレビ体操」・・・再開しようかな。
ときどきからはじめます。

2月も、パッチワークキルト教室は小千谷だけです。5日は無事終了
19日も予定しています。

3月の予定も小千谷だけですが、3月5日の教室は
私の都合でお休みさせていただきます。ごめんなさい。
19日は教室を予定しています。

寒い日が続きますが、身体に気をつけて乗り切りましょう。







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